en yoga studio丨少人数制 アットホーム丨ヨガ白金高輪

インストラクター紹介

mari

心を穏やかに柔らかく、心地良い毎日を過ごせるように
そして、いつまでも若々しく健康的に歳を重ねていけるように、、、

女性に寄り添うヨガ、解剖学に基づいたケガをさせないヨガを学び、指導しています。
一人一人身体は違うもの。その日の体調や気分によっても日々変化しています。
今日の呼吸が深まり、心地よい感覚を見つけてもらえるようYOGAを深めてます。


2017年 本場インドへヨガを学びに行き、ヨガの概念が変わりました。
1ヶ月間、早朝から日が暮れるまでヨガを学んで過ごす生活はとても心地がよく、ヨガのポーズや哲学は、忙しい現代社会で過ごす私たちが、快適に暮らしていくために必要な知恵だと気づき、もっと多くの方にヨガの良さを伝えていきたいと思い、スタジオを作りました。

ご自分の心と身体を整えるきっかけになって頂けたら幸いです。

全米ヨガアライアンスRYT200
全米ヨガアライアンス マタニティヨガ RPYT85
アナトミック骨盤ヨガTT修了

  ・モーニングフローヨガ 

Instagram  @en_yoga_studio

TAKARA

明るく元気が取り柄のTAKARAです!
フルマラソンに挑戦したり、バックパックで世界一周行ったり、ワクワクを感じて挑戦する事が好きです!

全米ヨガアライアンスRYT200はインドで修了しました。
とにかく体を動かす事が大好きで、日本最大級のフィットネスイベント【Fit Night Out東京2019】ではメインインストラクターとしても大活躍。

オリジナルの【TAKARA Training】のクラスでは、楽しく身体を動かすトレーニングを考案中。ヨガとトレーニングで皆様の生活に身体を動かす習慣をつけるお手伝いが、少しでも出来たら良いなと思っています。

お家で出来るTAKARA TrainingをYouTubeで配信中!!

・TAKARA Training    ・ポップピラティス  ・デトックスヨガ

Instagram   @takara_training
YouTube  TAKARAちゃんねる

Akane

ヨガの基本思考である哲学、マインドフルネスの智慧をエッセンスに、本来の自分に還る時間をお届けしています。

ヨガを通してお伝えしたいのは、
一人一人が生まれながらにして兼ね備えている
心身の美しさ 温かさ 健やかさに気づく事。

内側と向き合うことは、自分自身を深く理解する事に繋がっていきます。

 Aarsha Yoga vidya peetham (India)
全米ヨガアライアンスRYT200認定
マインドフルネス講師養成講座 修了

・マインドフルネスヨガ ・Self love yoga    ・Night yoga

Instagram @room9217

Kii

Hawiiで受けたヨガレッスンがきっかけで、ヨガの素晴らしさを知り、HawaiiでRYT200を取得しました。
ヨガを続けることで変化していく自分自身を実感しました。
皆様にもこの変化を体験できるようにヨガを伝えていきたいです。
一緒に楽しくヨガしましょう!
お会いできる事を、心よりお待ちしております。

全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガインストラクター1級
アロマテラピーアドバイザー
アロマテラピー検定 1級

・ビギナーヨガ ・リラックスヨガ ・アロマヨガ

Saki

幼い頃から、身体を動かすことが大好き!
ヨガと出会い、ヨガに魅力され、ハワイのカウアイ島でRYT200を取得

自分に耳を傾け、自分を見つめる時間、心と身体の健康と幸せについて考える時間が増えました。

現在はフリーインストラクターとして、スタジオ、スポーツジム、自主開催、様々な場所でレッスンを行い、グループ、パーソナル、企業向け、オンラインレッスンを担当しております。

ヨガだけでなく、ピラティスや身体の事を学んだ経験を活かし、色々な動きを取り入れたレッスンを行います。

心と身体、自分の為だけの時間を過ごしましょう。

私はこれからも愛をもって学び続け、お伝えし続けます。

全米ヨガアライアンスRYT200
BESJマットピラティス指導者
インナービューティアドバイザー

・朝のストレッチヨガ ・美姿勢ヨガ

Instgram @sakinakayama

ミカ

小学生からジャズダンス・ヒップホップを中心に
ダンスを学ぶ。大学生時代にイギリス留学を経験し、ヨガに出会う。
ダンサー時代に疲労骨折をした過去から、
頑張りすぎずに自分自身のペースで行うヨガに感銘を受け、ヨガを深く学ぶことを決意。

大学卒業後、不動産営業を経験した後、
大手溶岩ヨガスタジオにて副店長として勤務。
その後独立し、フリーランスとして活動中。

BREATHTRANT (ブレストラン)認定講師
全米ヨガアライアンスRYT200 
AEAJアロマテラピー検定 1級
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定5分間ヨガ体操指導者
ケンハラクマ ココロのバランスヨガ+呼吸と瞑想の指導者
普通救命救急講習Ⅰ 修了

・リセットヨガ  ・肩こり改善ヨガ

Instagram @mika_yoga

Fumiko

運動不足解消の為にはじめたヨガで身体の気持ち良さだけではなく心もすっきりと浄化される事に気が付き、ヨガによる心と身体の繋がりに感動を覚えヨガインストラクターの道に進む。

「心と身体の心地良さ」をモットーにフリーのヨガインストラクターとして都内を中心にグループレッスンからパーソナルまで幅広くクラスを担当。

2018年にはヨガの発祥地であるインドのリシケシにてヨガの修行を行い、そこで学んだ本場のヨガの智慧をクラスで還元できるよう努めている。

また、マタニティヨガの講師としても活動しており、企業にてマタニティ・産後ヨガの動画配信の監修・モデルを行なっている。

第一子を授かった事を機に脳育ベビーセラピストと知育ヨガインストラクターの資格も習得。

妊娠•出産•子育てをトータルでサポートし、ママと子供がどちらも主役となって楽しめる時間を作ることを目標に活動している。


IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定マタニティヨガインストラクター   
脳育ベビーセラピスト
知育ヨガ®︎インストラクター
アロマテラピー検定1級

・ヴィンヤサフローヨガ ・心と身体をほぐすヨガ

Instagram @fumikoteijo

Riko

頑張らなくていいのがヨガの最大の魅力!
ヨガに触れる事によって、ご自身の身体に興味を持ち、知るきっかけになって頂けたら嬉しいです。

レッスンを担当するうちにヨガの奥深さに魅了され
2020年 インドでRYT200を取得
2021年 音楽に合わせて呼吸と身体を連動させるインサイドフローヨガTT修了

現在はフリーのインストラクターとして活動してます。

是非、フラッとレッスンにお立ち寄りください!
ヨガをする事でどんどん体と心がラクになっていく感覚を楽しんでください♪

全米ヨガアライアンスRYT200
Inside flow yoga TT修了
アロマテラピー1級

・リンパフローヨガ ・Music flow yogaシェイプアップヨガ

Mai

2018年、バリ島にてRYT200を取得
スタジオ勤務を経て、出産を機にフリーランスとして活動開始

わたしにとってヨガとは、日々の暮らしを豊かにし
人生を楽しむためのひとつのツールです。

山あり谷あり、晴れたり曇ったり、もしくはずーっと平坦だったり
そんなそれぞれの毎日を、いかにめいっぱい楽しんで過ごすか。
ヨガは、その楽しみ方を教えてくれるものだと思っています。

アサナ(ポーズ)やヨガ哲学などを通して、みなさまがご自身の毎日を楽しく伸びやかに過ごせるよう
日常に活きるヨガをお伝えしていきます。
“内側”から、たおやかでヘルシーな心身を一緒に目指していきましょう♩

全米ヨガアライアンス RYT200
全米ヨガアライアンス マタニティヨガ RPYT85
BYA 骨盤調整ヨガインストラクターTTC 修了
指導法&骨格ムーブメント美ボディ養成講座 受講中

・骨盤メンテナンスヨガ ・ハタヨガベーシック

Instagram @i_am_._ma_i

Kyoko

ヨガの精神から自分の身体と心を大切にすること。
同等に他者を大切にする心の在り方を学び、伝えていく活動をしています。

ヨガは人と競うものではありません。自分のペースで行いましょう。
自分のペース言われて、そう出来る人は意外と少ないです。

現代社会、日常の中で、私達は無意識の内に何かと競おうとしていたり、
誰かに合わせてしまっているのかもしれません。

ありのまま自分らしく♪

どんな時も健やかに、心地の良い日々を過ごしていく為に。
一緒にヨガをしましょう!

都内にてヨガレッスンを担当(スタジオ、カフェ、ジム、インストラクター養成スクール)
YouTubeにてヨガ動画を配信(企画、監修、出演)
ビーチヨガ&ビーチクリーン(イベント開催)

JYIAヨガインストラクター協会1級取得
AEAJ日本アロマ協会1級
ハートオブヨガ指導資格取得

・骨盤調整ヨガ ・ハタヨガ

Instagram @kyokohirayama

CHISAKA

全米ヨガアライアンス RYT200
サイモンパーク 第一モジュール修了
キャシールイーズ ヴィンヤサアドバンスコース修了
陰ヨガ ACO監修プログラム修了
アシュタンガ ケンハラクマ32時間指導者養成修了
シニアヨガ 指導者コース修了
チェアヨガ 指導者コース修了

・アクティブフロー ・パワーヨガ

Instagram @chisaka.t

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