初めての方へ

体験レッスンご予約方法

Q   どんな服装で参加すれば良いですか？

・身体を締め付けず、動きやすい服装（夏Tシャツ、冬スウェット）のような楽な服装でお越しください。
・身体を冷やさないよう温度調節のできる服装をお勧めします。
・簡易的ですが着替えるスペースのご用意もあります。

Q　必要な持ち物はありますか？

・お飲み物 お水、白湯などお勧めです。（お水¥150で販売してます）
・汗拭き用タオル
・ヨガマット（レンタル無料）

Q   ヨガは初めてで、普段運動もしてません。大丈夫でしょうか？

・ほとんどのレッスンが初心者の方にも安心してご参加頂ける内容となっています。
・始めは呼吸やポーズが難しく感じる時もあると思いますが、練習を続けていくうちに少しずつ身体の変化を感じるようになっていきます。
・どのレッスンも丁寧にお伝えしていますので、ご自分のペースで無理のない範囲でご参加ください。
・レッスン紹介ページで運動強度を【★】の数で表してます。参考にしてみて下さい。

Q   注意点はありますか？

・万が一レッスンの途中で、気分や体調がすぐれなくなった場合は、無理をせずマットに横になるか、担当のインストラクターに相談してください。
・怪我をしていたり、関節に痛みや違和感がある場合は事前にお知らせ下さい。
・レッスン前のお食事は２時間前までにお済ませください。

Q   キャンセルはいつまで可能ですか？

ご予約のレッスン開始２時間前まで可能です。
・申し込み時に届いた確定メール、またはアプリからキャンセルできます。
・レッスン開始２時間前過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルはキャンセル料が発生します。

マンスリーの方　￥1,000/1回
マンスリーライト、回数券の方　１回分消化