ヨガ白金高輪丨en yoga studio丨初心者向けスタジオ

インストラクター紹介

mari

いつまでも健康で若々しく 機能的に身体を動かせるよう、解剖学に基づいたケガをさせないヨガを勉強し、指導しています。
一人一人身体は違うもの。その日の体調や気分によって日々変化しています。
今日の呼吸が深まり、心地よい場所を見つけてもらえるよう日々学びを深めてます。

2017年 本場インドへヨガを学びに行き、ヨガの概念が変わりました。
1ヶ月間、早朝から日が暮れるまでヨガを学んで過ごす生活はとても心地がよく、ヨガのポーズや哲学は、忙しい現代社会で過ごす私たちが、快適に暮らしていくために必要な知恵だと気づき、もっと多くの方にヨガの良さを伝えていきたいと思い、スタジオを作りました。

ぜひ、ご自分の心と身体を整える時間を作って頂けたら幸いです。

全米ヨガアライアンスRYT200
アナトミック骨盤ヨガTT修了

Instagram  @en_yoga_studio

TAKARA

明るく元気が取り柄のTAKARAです!
フルマラソンに挑戦したり、バックパックで世界一周行ったり、ワクワクを感じて挑戦する事が好きです!

全米ヨガアライアンスRYT200はインドで修了しました。
とにかく体を動かす事が大好きで、日本最大級のフィットネスイベント【Fit Night Out東京2019】ではメインインストラクターとしても大活躍。

オリジナルの【TAKARA Training】のクラスでは、楽しく身体を動かすトレーニングを考案中。ヨガとトレーニングで皆様の生活に身体を動かす習慣をつけるお手伝いが、少しでも出来たら良いなと思っています。

Instagram   @takara_training

Akane

自分の心と身体の距離を縮める

ヨガや呼吸を通して、今日の 今の 自分を味わう。それは決まられた何かでは無く
日々変化する自分自身の心と身体と共感していく事。
一人一人が”心地よい”を感じられる時間をお届けしていきます。

2018年 Aarsha Yoga vidya peetham (India)
全米ヨガアライアンスRYT200認定
2020年 マインドフルネス講師養成講座 修了

Instagram @room9217

Kii

Hawiiで受けたヨガレッスンがきっかけで、ヨガの素晴らしさを知り、HawaiiでRYT200を取得しました。
ヨガを続けることで変化していく自分自身を実感しました。
皆様にもこの変化を体験できるようにヨガを伝えていきたいです。
一緒に楽しくヨガしましょう!
お会いできる事を、心よりお待ちしております。

全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガインストラクター1級

Aya

運動が苦手で体を動かす事が嫌いでしたが、健康の為にヨガを始めて、呼吸に合わせて体を動かす気持ち良さを知りました。
セルフマッサージやツボ押しなどのセルフケアとインナーマッスルを使い、効率良く体を動かすクラスを開催しています。


全米ヨガアライアンスRYT200
月経血調整ヨガ
骨盤コンディショニングヨガ

Mayu

IHTA認定ヨガインストラクター
好奇心旺盛で、いろんな事にチャレンジします!
ヨガで得られるリラックス、内側に意識を向ける時間の大切さに気づき、自身のコンディションを整えられるようになってきました。
一緒にレッスンを通して、心と身体を気持ち良く伸ばしていきましょう!

Saki

幼い頃から、身体を動かすことが大好き!
ヨガと出会い、ヨガに魅力され、ハワイのカウアイ島でRYT200を取得

自分に耳を傾け、自分を見つめる時間、心と身体の健康と幸せについて考える時間が増えました。

現在はフリーインストラクターとして、スタジオ、スポーツジム、自主開催、様々な場所でレッスンを行い、グループ、パーソナル、企業向け、オンラインレッスンを担当しております。

ヨガだけでなく、ピラティスや身体の事を学んだ経験を活かし、色々な動きを取り入れたレッスンを行います。

心と身体、自分の為だけの時間を過ごしましょう。

私はこれからも愛をもって学び続け、お伝えし続けます。

全米ヨガアライアンスRYT200
BESJマットピラティス指導者
インナービューティアドバイザー

Instgram @sakinakayama

ミカ

小学生からジャズダンス・ヒップホップを中心に
ダンスを学ぶ。大学生時代にイギリス留学を経験し、ヨガに出会う。
ダンサー時代に疲労骨折をした過去から、
頑張りすぎずに自分自身のペースで行うヨガに感銘を受け、ヨガを深く学ぶことを決意。

大学卒業後、不動産営業を経験した後、
大手溶岩ヨガスタジオにて副店長として勤務。
その後独立し、フリーランスとして活動中。

BREATHTRANT (ブレストラン)認定講師
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定5分間ヨガ体操指導者
ケンハラクマ ココロのバランスヨガ+呼吸と瞑想の指導者

Instagram @mika_yoga

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