今年も残すところあと僅かどんな一年でしたか?来年はどんな年にしたいですか?そんな事をゆっくり考えながら自分自身をリセットするYOGAの時間もいいですね。寒さが厳しい季節になってきました。動きの少ないクラスにご参加いただく場合は身体が温まるまで時間がかかりますので長袖、羽織りものなど暖かい服装でご参加ください。