12月のスケジュール

今年も残すところあと僅か
どんな一年でしたか？
来年はどんな年にしたいですか？
そんな事をゆっくり考えながら
自分自身をリセットする
YOGAの時間もいいですね。

寒さが厳しい季節になってきました。
動きの少ないクラスにご参加いただく場合は
身体が温まるまで時間がかかりますので
長袖、羽織りものなど暖かい服装でご参加ください。