産後の心と身体のケアのために

産後2ヶ月〜1歳半頃までの赤ちゃんと一緒に参加できるクラスです。
泣いても大丈夫です！
オムツ替えやミルクもその場で出来ますので、安心していらして下さい。

実は、産後のケアはとっても大事！
妊娠、出産、産後と大きな変化があり、心と身体は不安定になりやすいもの
ヨガの呼吸法とポーズで落ち着かせましょう

4月の開催日
5日(水) 12日(水) 18日(水) 27(日)
時間 14:00〜15:00

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