爽やかな秋晴れ、外に出て新鮮な空気をいっぱい吸い込み、幸せホルモンを増やそう！
今回のテーマは『子供から大人まで楽しめるオリジナル運動会』
楽しく動いて、心も身体もぽかぽか元気にしましょう
♢オープニング
TAKARA 先生のリズミカルな優しいウォーミングアップで身体を温めます
♢オリジナル運動会
ボールを使用したりして、楽しくエクササイズ
（ダッシュなど激しい動きはありませんので、運動苦手な方でもご安心ください）
♢クロージング
交感神経が優位になった身体をmari yogaでクールダウンしていきます
年末に近づくと何かと慌しくなる心と身体を整えていきましょう
時間 14:15 明治神宮側の時計台集合
14:30~15:30秋のイベント
全てスタンディングで行いますので、マット不要
動ける服装、スニーカーでお越し下さい。
荷物置き用意します。
お一人様でも、ご家族やご友人を誘っても、
お子様やワンちゃん連れのご参加も大歓迎です！
（小学生以下無料、中高生半額）
ご都合がよろしければ、ぜひ皆様のご参加お待ちしてます
お申し込みはこちら
【キャンセルについて】
前日までキャンセル料はかかりません。
当日キャンセルの場合はチケット消化となります。
雨天中止
