日常の慌しさから解放され
心と身体を整える
心地良く、贅沢な時間を過ごす
少人数制・常温ヨガスタジオ〈白金高輪駅徒歩１分〉
最大６名の少人数制
1クラス最大定員６名の少人数でのグループレッスンは、一人一人丁寧な指導を受ける事ができ、よりヨガの効果を実感していただけます
レッスン中は、周囲を気にせず、自分自身と向き合う時間を大切にしてほしいと、あえて鏡は設置していません
贅沢なレッスン
経験豊富な複数のインストラクターから学べる、贅沢なレッスン！
瞑想・リラックス・しっかり動くヨガクラスやピラティス・トレーニングまで
その日の体調や気分に合わせて、お好きなクラスにご参加ください
継続してヨガの練習する事で
・日常姿勢を整える
・肩こり
・腰痛
・目の疲れ
・不眠
・イライラしやすいなど
身体の不調を改善し、心を落ち着かせる効果が期待できます
初心者の方にもおすすめ
ほとんどの方が初心者からスタートしています。丁寧に分かりやすいレッスンなので続けやすく、安心して通っていただいてます
・身体の柔軟性
・年齢
・性別
関係なく、どなた様でもご参加いただけます
ニーズに合わせた料金プラン
・いろんなクラスに参加したい
・硬い身体をどうにかしたい
・週に1回以上参加できそう
『マンスリー通い放題』がおすすめ
週に1回 (月4回) 通える『マンスリーライト』も人気です。
ライフスタイルに合わせて、ご自分のペースで続けやすいプランをお選びください
〜毎日の暮らしを心地良く〜
心と身体の健康のために
『自分』を大切に扱う時間を作ってほしい
そんな想いのもと〈エンヨガスタジオ〉は誕生しました
毎日を心地よく過ごすうえで
心と身体が健康であること
それは、自分のためだけじゃなく
大切な人のためにも、とても大事なこと
慌しく過ぎていく日々の中、ちょっとだけ足をとめ
自分を思いやり、向き合う時間を作る
呼吸が整い、心が穏やかになり
身体が整い、不調が緩和していく
日常生活を、より快適に…
いつまでも若々しく、健康でいれるよう
自分のための贅沢な時間をお過ごしください
Information
秋のイベントin代々木公園
2023-11-02 お知らせ
爽やかな秋晴れ、外に出て新鮮な空気をいっぱい吸い込み、幸せホルモンを増やそう！ 今回のテーマは『子供から大人まで楽しめるオリジナル運動会』楽しく動いて、心も身体もぽかぽか元気にしましょう ♢オープニングTAKARA 先生 …
11月のスケジュール
2023-11-02 今月のレッスンスケジュール
【New lesson】毎週木曜日9:00-10:00『モーニングフローヨガ』岡部悠加先生 【代行レッスン】2日、9日、16日、30日(木)11:00『美筋ヨガ』Megu先生 【秋のイベントin代々木公園】11日(土) …
レッスン代行・休講になる場合があります
